# LLMs.txt - Sitemap for AI content discovery # ねこねこ先生の子育てお役立ち情報、いつも心に遊び心を > 保育歴20年以上のねこねこ先生が、子育てのコツを伝えます♪いつも心に遊び心を♪ --- ## 投稿 - [落ち着きを取り戻す方法：身体の重心を意識するだけで心身がリラックス](https://cat3-itchallenge.com/stability/2880/): 「最近どうも心が落ち着かない」「忙しさの... - [【初心者必見】合気道歴15年の専門家が教える「力の抜き方」5つのコツ](https://cat3-itchallenge.com/exhaustion/2834/): 日頃から、なんとなく疲れている。一晩寝た... - [子育てに役立つ合気道の歩き方：親子で自然に動けるコツを紹介](https://cat3-itchallenge.com/aikido-walking/2817/): 子育て中の親御さん、毎日の生活で少しでも... - [合気道の身体の使い方で疲れ知らずの毎日を実現しよう](https://cat3-itchallenge.com/howtousethebodyinaikido/2782/): 子育て中の毎日、疲れを感じることはありま... - [健康管理に最適。着け心地最高な8千円台スマートウォッチ「HUAWEI Band 9」](https://cat3-itchallenge.com/huawei-band-9/2806/): スマートウォッチは現代の健康管理に欠かせ... - [【心をリセット】 瞑想でストレスを解消する方法](https://cat3-itchallenge.com/resetting-mind-through-meditation/2685/): 日々の生活の中で、ストレスを感じる場面は... - [合気道で学ぶ！ストレスフリーな人間関係とハッピー子育て術](https://cat3-itchallenge.com/aikidostressrelationshipparentingtechniques/2728/): 子育てをしていると、子どもの行動にイライ... - [【202４最新】これが最適！！注意点あり、子育て中のおすすめ時短家電7選](https://cat3-itchallenge.com/time-saving-home-appliances/1996/): 子どもがいると、食事の準備や洗濯など、時... - [【２０２4年最新】子育て中でも「自分の時間」を作ろう。食材配達、靴のサブスク、おすすめ時短サービス6選](https://cat3-itchallenge.com/time-saving-service/1539/): 夫婦2人でも、日々の子育てをしていくのは... - [【15分で充分】子育てにも役立つ。メンタルリセットの方法9選](https://cat3-itchallenge.com/mental-reset/1404/): 自分はなにかと疲れやすく、周りと比べて落... - [【驚くほど疲れがとれる】子どもと一緒に合気道の呼吸法をして健康を保とう♪](https://cat3-itchallenge.com/parenting-breathing-method/550/): 保育歴20年以上、合気道歴15年以上のね... - [子育てと健康の両立！忙しい親におすすめの健康習慣](https://cat3-itchallenge.com/balancing-parenting-and-healthhealthy/2562/): 子育て中の親は、日々の育児や家事に追われ... - [【保育歴20年のねこねこ先生が伝える】失敗しないトイレトレーニングの方法](https://cat3-itchallenge.com/toilet-train-without-failure/2518/): 子どもの成長に伴い、トイレトレーニングは... - [【保育歴20年のねこねこ先生が伝える】新しいことに挑戦できない子どもへの関わり方](https://cat3-itchallenge.com/try-new-things/2507/): 子どもたちが新しいことに挑戦できない、自... - [【保育歴20年の保育者が教える】子ども向けのおすすめタブレット3選](https://cat3-itchallenge.com/%e5%ad%90%e3%81%a9%e3%82%82%e5%90%91%e3%81%91%e3%81%ae%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e3%82%bf%e3%83%96%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%883%e9%81%b8/2483/): 子ども向けのタブレットは、最近では多数の... - [【子どもが寝てくれない】原因と寝かしつけの方法を保育歴20年の保育士が徹底解説](https://cat3-itchallenge.com/put-to-sleep/2413/): 子育てをしていると子どもが眠ってくれずに... - [【合気道歴１５年の保育士が伝える】合気道を使って子育てが楽になる方法。](https://cat3-itchallenge.com/aikido-in-raising-children/2362/): 日々の子育てに疲れていませんか？ 掃除洗... - [【一番効率的！！】プログラミングを学んで、子育ての時間に余裕を](https://cat3-itchallenge.com/programming-parenting/1920/): 子育てと仕事の両立に生き詰まりを感じてい... - [【子育て中のママに感謝を伝えよう】女性の職場の保育士が選ぶ、おすすめプレゼント6選](https://cat3-itchallenge.com/thank-my-wife/1117/): 日ごろ頑張っているママに感謝の気持ちを伝... - [【適切なおもちゃ選びは発達を促す】年齢ごとのおすすめ](https://cat3-itchallenge.com/select-toy/1660/): 子どもにおもちゃを買ってあげたけど、全然... - [【合気道歴15年が教える】最適な習い事、子どもに合気道を習わすべき理由9選](https://cat3-itchallenge.com/you-should-learn-aikido/2175/): 子どもにどんな習い事をさせればいいのかは... - [子育ての辛さとさよなら！？子育てを楽しむコツ11選](https://cat3-itchallenge.com/parenting-tips/307/): 日々の子育てで、いっぱいいっぱいになって... - [【歌で気分転換】子育て中でも歌いたい♪no music no life♪](https://cat3-itchallenge.com/singing-parenting/818/): 音楽を聴くことが好き、歌うことが好きだけ... - [子どもが泣き止まないときのあやし方17選](https://cat3-itchallenge.com/cant-stop-crying/1492/): 子ども泣いていて、抱っこしいていても泣き... - [子どものいる家庭でペットを飼うことのメリット・デメリット](https://cat3-itchallenge.com/child-pet/198/): 子どもの情操教育に動物を飼うことはいいと... - [ママ嫌い！！3才の反抗期にどう向き合うか](https://cat3-itchallenge.com/dislike-mam/324/): 子どもが大きくなると、「嫌い！」と言われ... - [【猫背は万病の元！？】子どもの姿勢をよくするには](https://cat3-itchallenge.com/stoop/728/): 子どもの姿勢が悪いことが気になる方はいま... - [【魔の２才児】ひどいイヤイヤ期の原因は？3つの場面とちょっとした心がけ](https://cat3-itchallenge.com/unpleasant-period/274/): 食事の前に唐突に子どものイヤイヤが始まっ... - [【パパ必見】年齢別・ミルク、食事のあげ方、気をつけたいこと](https://cat3-itchallenge.com/cancellation-meals/853/): 子どもの食事をあげたい気持ちはあるけれど... - [【小学校進級に向けて】チャレンジタッチはどう？実際に使ったレビュー](https://cat3-itchallenge.com/challenge-touch/1835/): 子どもが年長さんくらいになると、小学校に... - [【もっとほめることに慣れよう】子どものほめ方６選](https://cat3-itchallenge.com/how-to-praise/1820/): いざ子どもをほめようとすると何て言えばい... - [【子育ての悩みを解決】合気道的、心の持ち方](https://cat3-itchallenge.com/feeling-at-ease/1801/): 子どもがお茶をこぼしたなど、日々の小さな... - [【なぜ、わざと叱られようとする？】子どもの目的と対処法を知ろう](https://cat3-itchallenge.com/be-scolded-on-purpose/1731/): 「どうして、そんなことするの！」そんな、... - [【子どもの運動不足の深刻化】運動する場所と時間を見つけよう](https://cat3-itchallenge.com/childrens-exercise/1710/): あなたのうちの子どもは、日ごろから、どの... - [目指せ！！お風呂好き！！お風呂ギライな子をお風呂好きにする方法を紹介](https://cat3-itchallenge.com/like-bath/230/): うちの子どもは「ママじゃなきゃヤダーー！... - [育児の悩みを解決
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Published: 2024-07-05 - Modified: 2024-06-30 - URL: https://cat3-itchallenge.com/exhaustion/2834/ - カテゴリー: 【子育て×合気道】 日頃から、なんとなく疲れている。一晩寝たのに疲れが取れていない。そんな方はいませんか？もしかしたら、無意識のうちに身体の力が入っているのかもしれません。 力の抜き方は、合気道だけでなく日常生活においても非常に重要です。多くの人が、無意識のうちに力を入れてしまい、ストレスや疲労を感じています。 この記事では、合気道歴15年のねこねこ先生が、力の抜き方について詳しく解説し、その効果と実践方法を紹介します。 この記事を読むことで、あなたも力をうまく抜くことができるようになり、心身ともにリラックスできる... --- ### 子育てに役立つ合気道の歩き方：親子で自然に動けるコツを紹介 - Published: 2024-06-28 - Modified: 2024-06-23 - URL: https://cat3-itchallenge.com/aikido-walking/2817/ - カテゴリー: 【子育て×合気道】 子育て中の親御さん、毎日の生活で少しでもストレスを減らしたいと思いませんか？実は、合気道の歩き方を取り入れるだけで、驚くほど生活がスムーズになります。合気道の歩き方を取り入れると、とっさの対応を的確に行うことができ、日常生活や子育てにおいて大きなメリットをもたらします。この記事では、合気道の基本的な歩き方とその応用法について詳しく解説します。 具体的には、重心の置き方やかかとの使い方、身体の動かし方、そして目線や意識の持ち方について説明します。また、これらの技術がどのように子育てに役立つかについ... --- ### 合気道の身体の使い方で疲れ知らずの毎日を実現しよう - Published: 2024-06-14 - Modified: 2024-06-16 - URL: https://cat3-itchallenge.com/howtousethebodyinaikido/2782/ - カテゴリー: 【子育て×合気道】 子育て中の毎日、疲れを感じることはありませんか？忙しい日々の中で、もっと効率的に動けたらと感じることがあるかもしれません。実は、合気道の身体の使い方を取り入れることで、子育てが楽になり、心身のバランスも整えられるのです。合気道は、心身の調和とリラックス効果をもたらす武道として知られていますが、その技術や考え方は日常生活にも大いに役立ちます。 この記事では、合気道の視点から日常生活に取り入れられる技術や考え方を紹介し、子育てにどのように活かせるかを具体例とともに解説します。親子のコミュニケーション... --- ### 健康管理に最適。着け心地最高な8千円台スマートウォッチ「HUAWEI Band 9」 - Published: 2024-06-08 - Modified: 2024-06-08 - URL: https://cat3-itchallenge.com/huawei-band-9/2806/ - カテゴリー: 心と身体を整えよう スマートウォッチは現代の健康管理に欠かせないデバイスとなっています。特に初めてのスマートウォッチ選びでは、価格と機能のバランスが重要です。この記事では、8千円台で購入できる「HUAWEI Band 9」をレビューします。筆者も様々なスマートウォッチを試してきましたが、この製品は特に着け心地と健康管理機能に優れています。実際に使用してみて感じたメリットとデメリットを詳しく解説し、あなたのスマートウォッチ選びに役立つ情報を提供します。これを読めば、初めてのスマートウォッチ選びがぐっと楽になりますよ！... --- ### 【心をリセット】 瞑想でストレスを解消する方法 - Published: 2024-06-07 - Modified: 2024-09-05 - URL: https://cat3-itchallenge.com/resetting-mind-through-meditation/2685/ - カテゴリー: 心と身体を整えよう 日々の生活の中で、ストレスを感じる場面はありませんか？ 現代社会は、情報の洪水、多忙なスケジュール、人間関係のトラブルなど、その影響は心にも身体にも及び、生活の質を低下させることがあります。 そんな、社会を生き抜く方法があります。 日々の生活に、瞑想を取り入れることで、心をリセットし、ストレスから解放されることができるのです。 瞑想は、数千年にわたり仏教や神道などの様々な宗教の中で発展してきました。 最近では、科学的な研究も進み、瞑想がストレスや不安を軽減し、心地よい感情を増やす効果があることが... --- ### 合気道で学ぶ！ストレスフリーな人間関係とハッピー子育て術 - Published: 2024-05-19 - Modified: 2024-05-23 - URL: https://cat3-itchallenge.com/aikidostressrelationshipparentingtechniques/2728/ - カテゴリー: 【子育て×合気道】 子育てをしていると、子どもの行動にイライラしてしまうことがありますよね。何十年も保育士として働いている私でも、そう感じることは少なくありません。そんなとき、心の平穏を取り戻し、子どもとの関係を良くする方法があれば嬉しいですよね。 そこで、この記事では、合気道の技術を子育てや日常生活にどう活かせるかをお伝えします。合気道は、心と体の調和を図るための武道であり、相手の力を利用して協調しながら、自分の心を安定させる技術を鍛えるものです。私自身も合気道を学ぶことで、多くのストレスを乗り越えてきました。 ... --- ### 【202４最新】これが最適！！注意点あり、子育て中のおすすめ時短家電7選 - Published: 2024-02-18 - Modified: 2024-02-19 - URL: https://cat3-itchallenge.com/time-saving-home-appliances/1996/ - カテゴリー: 子育てをラクに 子どもがいると、食事の準備や洗濯など、時間がかかることがたくさんあり、一日が本当にあっという間に終わってしまいますよね。 子どもの「あれやって」という要求にも答えることができず「あとでね」と言ってしまうこともありますよね。 家事にかかる時間はなるべく減らして、子どもとの時間をもっととれるようにしたいですよね。 減らせる時間はなるべく減らした方が効率がいいでしょう。 保育歴20年以上のねこねこ先生が、園で働く中で聞いた、生産性を上げることのできる時短家具を、ちょっとした注意点とともに紹介していきま... --- ### 【２０２4年最新】子育て中でも「自分の時間」を作ろう。食材配達、靴のサブスク、おすすめ時短サービス6選 - Published: 2024-02-18 - Modified: 2024-02-19 - URL: https://cat3-itchallenge.com/time-saving-service/1539/ - カテゴリー: 子育てをラクに 夫婦2人でも、日々の子育てをしていくのは大変ですよね。 ましてや、ワンオペなら目の回る忙しさになってしまいます。 余裕がないと、子どもに優しく関わることができません。 頑張りすぎて、心や身体を壊してしまうこともあるでしょう。 そこで、保育士歴20年以上のねこねこ先生が、保育士仲間や保護者の話を聞く中で、やってよかったと好評な時短サービスを紹介していきます。 お金がかかるものもありますが、以下の利点があります。 子どもと向き合えること パパママの心と身体を整えること 時間は、お金よりも大切です。こ... --- ### 【15分で充分】子育てにも役立つ。メンタルリセットの方法9選 - Published: 2023-07-13 - Modified: 2023-09-02 - URL: https://cat3-itchallenge.com/mental-reset/1404/ - カテゴリー: 心と身体を整えよう 自分はなにかと疲れやすく、周りと比べて落ち込みやすい方です。 気分が落ち込んでいると、子どものちょっとしたことも受け流せなくなってしまいます。メンタルが沈んでいると子どもに強く当たってしまうことも多いので、しっかりと時間をとりメンタルリセットしていきたいですね。 気分を変えて子どもと楽しく関われるように、保育歴20年以上のねこねこ先生がメンタルリセットの方法９つを伝えていきます。詳しくは後で説明しますが、結論を先に言うと 寝る 瞑想 呼吸法 歌う 散歩 感謝できるものを探す 流れに身を任せる よ... --- ### 【驚くほど疲れがとれる】子どもと一緒に合気道の呼吸法をして健康を保とう♪ - Published: 2023-07-12 - Modified: 2024-08-10 - URL: https://cat3-itchallenge.com/parenting-breathing-method/550/ - カテゴリー: 【子育て×合気道】 保育歴20年以上、合気道歴15年以上のねこねこ先生が伝えていきます。 いくら寝ても疲れが取れない リラックスできない 時には、子どもと関わるのが、嫌になることはありませんか？　 保育士をしながら、子育てをしていると、一日中、子どもと接しています。 だからこそ、疲れをきちんととれるよう、日ごろから気を付けています。 今回は、日々の子育てに疲れたあなたに、自分もよく使っている、呼吸法のやりかたを皆さんに伝えていこうと思います。 これを読めば、日々の子育てで疲れた心と身体をリフレッシュできるでしょう。... --- ### 子育てと健康の両立！忙しい親におすすめの健康習慣 - Published: 2023-05-06 - Modified: 2023-05-05 - URL: https://cat3-itchallenge.com/balancing-parenting-and-healthhealthy/2562/ - カテゴリー: 心と身体を整えよう 子育て中の親は、日々の育児や家事に追われ、自分自身の健康管理を怠りがちです。しかし、子育て中の親の健康は、子どもたちを育てるうえで欠かせない要素です。食生活や運動習慣、睡眠習慣の改善、ストレスケアなどの健康習慣を身につけることで、バランスの取れた生活を送れるようにしましょう。 子育て中の親が注意すべき健康リスクとして、腰痛や肩こり、腕や手首の痛み、目の疲れやドライアイ、睡眠不足やストレスによる健康リスクがあります。これらの健康リスクに対して、子育て中の親がどのように対策を取るべきか、長年子どもと... --- ### 【保育歴20年のねこねこ先生が伝える】失敗しないトイレトレーニングの方法 - Published: 2023-03-03 - Modified: 2023-03-11 - URL: https://cat3-itchallenge.com/toilet-train-without-failure/2518/ - カテゴリー: 子育てをラクに 子どもの成長に伴い、トイレトレーニングは必要不可欠な課題ですが、実際には多くの親がトイレトレーニングに苦労しています。本記事では、トイレトレーニングに必要な情報を解説し、トイレトレーニングの成功のためのポイントや失敗原因、フォローアップなどを紹介します。 本記事では、トイレトレーニングに必要な準備、適切な時期、方法、進め方、成功のポイント、失敗原因、よくある疑問、そしてトイレトレーニング後のフォローアップについて詳しく解説しています。読者はトイレトレーニングを始める前から、成功後のアフターケアま... --- ### 【保育歴20年のねこねこ先生が伝える】新しいことに挑戦できない子どもへの関わり方 - Published: 2023-02-24 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://cat3-itchallenge.com/try-new-things/2507/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 子どもたちが新しいことに挑戦できない、自己表現や自己主張ができないなど、チャレンジ精神に欠ける問題が近年深刻化しています。 保育園でも、初めて焼き芋やもちつきなど初めての行事に参加するときに「できない」と言って泣いてしまう子どもがいます。以前なら保育者が声をかけることで、物怖じしながらも参加していましたが、今は頑なに参加しない子どもも多くなりました。 この問題は、子どもたちが未来に向けて自己成長するために必要なスキルを欠くことに繋がり、社会全体に深刻な影響を与える可能性があります。 この記事では... --- ### 【保育歴20年の保育者が教える】子ども向けのおすすめタブレット3選 - Published: 2023-02-16 - Modified: 2023-03-11 - URL: https://cat3-itchallenge.com/%e5%ad%90%e3%81%a9%e3%82%82%e5%90%91%e3%81%91%e3%81%ae%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e3%82%bf%e3%83%96%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%883%e9%81%b8/2483/ - カテゴリー: 子育てをラクに 子ども向けのタブレットは、最近では多数の製品が販売されています。しかし、子どもたちが安全に利用できるものを選ぶことが重要です。また、学びながら楽しめる教育コンテンツが充実しているものを選ぶと良いでしょう。ここでは、子ども向けのタブレットを選ぶ際のポイントと、おすすめの3つの製品をご紹介します。 子ども向けのタブレットを選ぶ際のポイント 子ども向けのタブレットを選ぶ際には、以下のポイントに注目しましょう。 1. 安全性 子ども向けのタブレットは、安全性が非常に高いものが多いです。その理由は、子ども... --- ### 【子どもが寝てくれない】原因と寝かしつけの方法を保育歴20年の保育士が徹底解説 - Published: 2023-01-06 - Modified: 2023-03-11 - URL: https://cat3-itchallenge.com/put-to-sleep/2413/ - カテゴリー: 子育てをラクに - タグ: 子育て, 寝かしつけ, 生活リズム 子育てをしていると子どもが眠ってくれずに困ったことは1度はあるでしょう。 毎日寝てくれなくて親も寝不足になっているいるかもしれません。 保育士の自分は子どもを寝かしつけることには自信があったのですが、いざ家庭で子育てをしてみると、うちの子はかなりのツワモノで、なかなか寝かしつけをすることができませんでした。 子どもが眠ってくれないと自分も寝不足になり、イライラしたりパフォーマンスの低下を起こしてしまいますよね。 そこで保育歴２０年のねこねこ先生が伝えます。 この記事では、子どもが寝てくれない原因... --- ### 【合気道歴１５年の保育士が伝える】合気道を使って子育てが楽になる方法。 - Published: 2022-12-23 - Modified: 2023-05-22 - URL: https://cat3-itchallenge.com/aikido-in-raising-children/2362/ - カテゴリー: 【子育て×合気道】 日々の子育てに疲れていませんか？ 掃除洗濯・夕飯の準備と家事に追われていると、心も身体も疲れてしまいますよね。 うまく心と身体を整えていかないと、余裕がなく子どもとのかかわりがうまくできなくなってしまいます。 そこで、保育歴20年・合気道歴15年のねこねこ先生が合気道を子育てに生かす方法を伝えます。 実は合気道を子育てに生かすと心と身体の使い方が最適化し、楽に子育てを進めていけるようになります。 この記事を読んで、子どもと楽しくかかわれる余裕を持てるようになってください。この記事を読んでもらいた... --- ### 【一番効率的！！】プログラミングを学んで、子育ての時間に余裕を - Published: 2022-12-13 - Modified: 2023-04-24 - URL: https://cat3-itchallenge.com/programming-parenting/1920/ - カテゴリー: 子育てをラクに - タグ: プログラミング, 余裕, 子育て, 時短 子育てと仕事の両立に生き詰まりを感じていませんか？ フルタイムで時間に縛られ家事もしていると、それだけで一日が終わってしまいますよね。 子どもが小さいうちは、保育園に預けていても、子どもの熱などですぐに呼び出されてしまうもの。 しかし、お迎えに行こうと思っても、理解のある職場でさえ肩身は狭く、理解がない職場なら、迎えにいくまでに時間がかかり、嫌みを言われることもあります。 そこで、保育歴２０年以上のねこねこ先生が伝えます。 最近、お迎えも早く、休みもこまめにとれている方がいることに気づいたのです... --- ### 【子育て中のママに感謝を伝えよう】女性の職場の保育士が選ぶ、おすすめプレゼント6選 - Published: 2022-12-02 - Modified: 2022-12-15 - URL: https://cat3-itchallenge.com/thank-my-wife/1117/ - カテゴリー: 子育てをラクに - タグ: ママへ, 子育て, 家庭円満, 家電, 感謝 日ごろ頑張っているママに感謝の気持ちを伝えたい けど、どうやって感謝の気持ちを伝えればいいのかわからない そんな方はいませんか？ 何も言わなくてもわかってくれるなんてことはありません。 保育士をしていると保護者のママさんからいろいろ話を聞くことがあります。 同僚の保育士も女性が多くママの本音を聞くことができます。 そんな経験を踏まえて、保育歴20年以上のねこねこ先生が伝えます。この記事を読んでもらいたい方 いつも頑張っているママに感謝の気持ちを伝えたい方 プレゼントをあげたいけど、何をあげればわ... --- ### 【適切なおもちゃ選びは発達を促す】年齢ごとのおすすめ - Published: 2022-11-26 - Modified: 2023-05-22 - URL: https://cat3-itchallenge.com/select-toy/1660/ - カテゴリー: 子育てをラクに - タグ: おすすめ, おもちゃ, 年齢, 発達 子どもにおもちゃを買ってあげたけど、全然興味を持ってくれない。 一度は遊んだけど、そのあとは部屋の端に放置され部屋が散らかり放題 そんなことはありませんか？ 親が「これなら遊んでくれそう」と思うものと、子どもが「楽しい」と思うものは違うことも多いのです。 そこで保育歴20年以上、今まで２０００人の子どもたちとかかわってきたねこねこ先生が、年齢ごとの発達の目安と何を伸ばしたいかを踏まえ、おもちゃ選びで大切なことを伝えます。 結論としては、発達と興味を踏まえ、子どもが少し頑張ればできるおもちゃを選ぶ... --- ### 【合気道歴15年が教える】最適な習い事、子どもに合気道を習わすべき理由9選 - Published: 2022-11-25 - Modified: 2023-07-19 - URL: https://cat3-itchallenge.com/you-should-learn-aikido/2175/ - カテゴリー: 【子育て×合気道】 子どもにどんな習い事をさせればいいのかは、いつの時代も迷ってしまうものですよね。 どうせなら習い事をさせるなら、大きくなってからも役に立つものがいいですよね。 水泳や空手などは身体づくりには良いものですが、場所や状況が限られた中でしか、生かしずらいことがあります。 そこで、保育歴20年、合気道歴15年のねこねこ先生が、子どもにおすすめの習い事としての、合気道について伝えます。 「今の時代に武道を習ってどうする」と言われることもありますが、 日々の生活に活用してこその合気道。 合気道を習うべき理由... --- ### 子育ての辛さとさよなら！？子育てを楽しむコツ11選 - Published: 2022-11-24 - Modified: 2022-11-26 - URL: https://cat3-itchallenge.com/parenting-tips/307/ - カテゴリー: 子育てをラクに 日々の子育てで、いっぱいいっぱいになっていませんか？ やることがたくさんありすぎると、時々全部やめてしまいたくなる時もありますよね。 あまりに自分を追いつめていると、子どもにも自分自身にもいいことがありません。 そこで、保育歴20年以上、現在進行形で子育て中の、ねこねこ先生が伝えます。 子育てに辛さを感じている方が少しでも気分を楽にしてもらえるよう、11個のコツを取り上げました。 この記事を読んでもらい、一つでも二つでも実践してもらえれば、きっと今より子育てを楽しむことができるようになるでしょう... --- ### 【歌で気分転換】子育て中でも歌いたい♪no music no life♪ - Published: 2022-11-10 - Modified: 2022-12-18 - URL: https://cat3-itchallenge.com/singing-parenting/818/ - カテゴリー: 心と身体を整えよう 音楽を聴くことが好き、歌うことが好きだけど、子育てをしているとなかなかそんな余裕が持てない そんな方はいませんか？ 好きなことができないと、心の中がもやもやしてしまいますよね。 そこで、保育歴20年以上、保育中もずっとギターを片手に歌い続けているねこねこ先生が、子育ての中での音楽の楽しみ方を伝えていきます。 この記事では特に、子育てをしながら、自分の好きな音楽を聴けるようにするデバイスも紹介していきます。 この記事を読んで、音楽の楽しさを思い出し、自分自身や子どものため、音楽を楽しめるようになっ... --- ### 子どもが泣き止まないときのあやし方17選 - Published: 2022-11-06 - Modified: 2022-11-14 - URL: https://cat3-itchallenge.com/cant-stop-crying/1492/ - カテゴリー: 子育てをラクに 子ども泣いていて、抱っこしいていても泣き止まなくて、途方にくれてしまった経験はありませんか？ 子育てをはじめてたばかりで経験がないと、泣き止ませる方法がわからず、どうしていいかわからなくなってしまいます。 自分の子どもも、なかなか泣き止まない子だったので、いろいろな方法を試していました。 ずっと泣き続けている子どもの相手をしていると、大人も疲れてしまいますよね。 そこで、保育歴20年以上のねこねこ先生が泣き止まなない子どものあやし方を伝えます。 子どもはそれぞれ個性があるので、１つの方法で、全員... --- ### 子どものいる家庭でペットを飼うことのメリット・デメリット - Published: 2022-11-01 - Modified: 2022-11-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/child-pet/198/ - カテゴリー: 子育てをラクに 子どもの情操教育に動物を飼うことはいいというのは聞いたことがあると思います。 しかし、実施際に飼おうと思うと、 何を飼った方がいいのか？ 簡単に飼えるのか？ など、いろいろな疑問が出てくると思います。 そこで、保育歴20年以上、子どもが生まれる前からペットを飼っているねこねこ先生が、子どものいる家庭でペットを飼うことについてのいい点と悪い点を書いていきます。らんちゃんパパ！！僕、犬が飼いたい！！ねこねこ先生犬を飼うのはおすすめだよ だけど、気を付かなくてはいけないこともあるからねメリット 優しく... --- ### ママ嫌い！！3才の反抗期にどう向き合うか - Published: 2022-10-29 - Modified: 2022-10-30 - URL: https://cat3-itchallenge.com/dislike-mam/324/ - カテゴリー: 子育てをラクに 子どもが大きくなると、「嫌い！」と言われることもあると思います。 きちんと、その理由がわかっていないと、ショックを受けてしまいますよね。 保育歴20年以上のねこねこ先生が答えていきます。 「嫌い」の主な理由は自我の芽生えと自己主張です。 成長の証として、適切に受け止めて行きたいところですね。 この記事を読めば、「嫌い！」と行ってしまう子どもと適切に関わることができるようになります。らんちゃんママなんて大嫌い！！ねこねこ先生そんなこと言われるなんて... 3才くらいになると 「ママ嫌い！！」と言い... --- ### 【猫背は万病の元！？】子どもの姿勢をよくするには - Published: 2022-10-07 - Modified: 2023-07-29 - URL: https://cat3-itchallenge.com/stoop/728/ - カテゴリー: 【子育て×合気道】 子どもの姿勢が悪いことが気になる方はいませんか？ 何度、注意してもすぐに猫背になってしまう子どももいますよね。 今回は猫背が治る習い事とお家で出来る方法を紹介します。 自分が合気道を習い、子どもがバレエに通っている、ねこねこ先生が保育歴20年以上の視点も踏まえ伝えていきます。この記事を読んでほしい方 子どもが猫背でなんとかよくしたいと考えている方 猫背はいけないと聞いたけど、なぜいけないのかを知りたい方 この記事を読んで実践できれば、きっと子どもの猫背もよくなります。らんちゃん何度言われても、す... --- ### 【魔の２才児】ひどいイヤイヤ期の原因は？3つの場面とちょっとした心がけ - Published: 2022-09-24 - Modified: 2022-10-14 - URL: https://cat3-itchallenge.com/unpleasant-period/274/ - カテゴリー: 子育てをラクに 食事の前に唐突に子どものイヤイヤが始まったことはありますか？ 買い物の途中で「あれかって～～！！」と泣き始めどうしようもなくたってしまったことは？ 子育てをしている方なら一度は通る道かもしれませんね。 無理に、親の意思を押し通したり、叱ったりとすると余計に子どもは意固地になり、言うことを聞かないものです。 そこで、保育歴20年以上、イヤイヤ期真っただ中の２才児クラスも何度も経験しているねこねこ先生が、イヤイヤ期の子どもの気持ちを和らげるちょっとした心がけを伝えていきます。 ３つの、場面を詳しく解... --- ### 【パパ必見】年齢別・ミルク、食事のあげ方、気をつけたいこと - Published: 2022-09-14 - Modified: 2022-10-16 - URL: https://cat3-itchallenge.com/cancellation-meals/853/ - カテゴリー: 子育てをラクに 子どもの食事をあげたい気持ちはあるけれど、ミルクや食事のあげ方がわからない、そんなパパさんはいませんか？ 子どもの食事に無関心でいると、子どもからの信頼度がガクッと下がってしまいます。 食事をあげあることで、子どもとの関係を、以前よりよりよくすることができます。 保育歴20年以上、その中でも未満児担任を多く経験してきた、ねこねこ先生が伝えます。 この記事を読んで、子どもへの食事のあげ方を知り、子どもとの仲をよりよくしてください。 ママはゆっくり食事をとれないことも多いものです。 そんなママもゆっ... --- ### 【小学校進級に向けて】チャレンジタッチはどう？実際に使ったレビュー - Published: 2022-08-26 - Modified: 2022-10-16 - URL: https://cat3-itchallenge.com/challenge-touch/1835/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 子どもが年長さんくらいになると、小学校に向けて何かした方がいいかと迷いますよね。 うちは上の子どもが紙の【こどもちゃれんじ】をしていたのですが、すぐに提出するプリントをなくしてしまうので、下の子どもはタブレットの「チャレンジタッチ」にすることにしました。 保育歴20年のねこねこ先生が、経験も踏まえながら、紙とタブレットの差など、使ってみたレビューを伝えていきます。 実際にやってみないとわからないこともあるのと思うので、これからチャレンジを始める方や紙とタブレットで迷っている方のヒントになれればう... --- ### 【もっとほめることに慣れよう】子どものほめ方６選 - Published: 2022-08-19 - Modified: 2022-09-10 - URL: https://cat3-itchallenge.com/how-to-praise/1820/ - カテゴリー: 子育てをラクに いざ子どもをほめようとすると何て言えばいいのかわからないこともありますよね。 ほめることの大切さはわかっているが、実際は子どものあら捜しをしてしまうことも。 子どもの悪い部分に注目してしまうと、そこが伸びていってしまいます。 そこで、保育歴20年のねこねこ先生が、保育や子育てで実践できるほめ方を伝えていきます。 自分にあったほめ方をることで、自然とほめ上手になることでしょう。 たくさんほめて、子どものいいところを伸ばしてあげましょう。この記事を読んでほしい方子どもをどうほめていいかわからない方ど... --- ### 【子育ての悩みを解決】合気道的、心の持ち方 - Published: 2022-08-12 - Modified: 2022-09-23 - URL: https://cat3-itchallenge.com/feeling-at-ease/1801/ - カテゴリー: 【子育て×合気道】 子どもがお茶をこぼしたなど、日々の小さなことが気になっていませんか？ 子どもの行動の一つ一つに目くじらを立てていたら、発達によくないですよね。 もっとおおらかな気持ちで子育てを楽しんでいきたいですよね。 そこで、保育歴22年合気道歴15年のねこねこ先生が伝えます。 この記事では、合気道を通した細かいことを気にしなくなる心の持ち方を伝えていきます。 これを読めば、おおらかな気持ちで子どもとかかわっていけるようになります。 子どもの行動を許容しながら、気持ちを楽に、子育てを楽しんでいきましょう。この... --- ### 【なぜ、わざと叱られようとする？】子どもの目的と対処法を知ろう - Published: 2022-07-29 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/be-scolded-on-purpose/1731/ - カテゴリー: 子育てをラクに 「どうして、そんなことするの！」そんな、叱り方をしたことはありますか？ 子どもは叱られるとわかっていることをわざとすることがありますよね。 中には、自分から「叱られたいんだ！」ということもあります。 では、なぜ「叱られたい」のでしょう？ 言われるとおりに叱れば、いいのでしょうか？ そこで、保育歴20年以上のねこねこ先生が、解説します。 この記事では、子どもがわざと「悪いこと」したときの心のうちと対処法を伝えていきます。 適切に子どもとかかわることで、わざと「いけないこと」をすることは、少しずつ少... --- ### 【子どもの運動不足の深刻化】運動する場所と時間を見つけよう - Published: 2022-07-23 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/childrens-exercise/1710/ - カテゴリー: 子育てをラクに あなたのうちの子どもは、日ごろから、どの程度の運動をしていますか？ 学校や保育園から帰ってくると、テレビやゲームをしている子どもも多いのではないでしょうか？ うちも、そうです(^-^; 休日などは、一歩も家からでないこともあるくらい、運動していません。 最近の子どもの運動不足は深刻になっています。 子どものうちから生活習慣病になってしまう子どももいるくらいです。 そこで、保育歴２０年以上、かかわってきた子どもの人数２０００人以上のねこねこ先生が伝えます。 子どもの運動不足の理由とどうしたら運動を... --- ### 目指せ！！お風呂好き！！お風呂ギライな子をお風呂好きにする方法を紹介 - Published: 2022-06-24 - Modified: 2022-09-22 - URL: https://cat3-itchallenge.com/like-bath/230/ - カテゴリー: 子育てをラクに うちの子どもは「ママじゃなきゃヤダーー！！」という子だったので、パパがお風呂に入れようとすると一苦労でした。 園でも「お風呂に入ろう」と声をかけると、ダッシュで逃げていくツワモノもいるようです。 新陳代謝の活発な子どもは毎日しっかりとお風呂に入ってもらいたいですよね。 夏場は特にあせもやにおいも気になります。 乾燥肌や肌トラブルの一番効果的な方法は清潔にすることだそうです。 そこで、今まで2000人以上の子どもと関わってきて、夜間保育所ではシャワーにも毎日入れていた、ねこねこ先生が、子育ての中で... --- ### 育児の悩みを解決
自由をどこまで認める？放任との違い - Published: 2022-06-14 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/leave-freedom/1457/ - カテゴリー: 子育てをラクに 子どもをなるべく自由にさせたいけど、どこまで自由にさせていいのか悩んでる方はいますか？ 子どもの自由を制限してしまうと、どこかでひずみが生まれてきてしまうものです。 そこで保育歴20年以上のねこねこ先生が自由と放任について話をしていきます。 放任とは... 干渉しないで、したいようにさせること、だそうです。 この記事を読んでもらえれば、どうやって子どもの自由を認めていけばいいのか、考える手助けになるでしょう。この記事を読んで欲しい方子どもに自由をどこまで許していいのか悩んでる方 子どもに勝手をさ... --- ### 悪い言葉使いとは！？子どもへのかかわり方３選 - Published: 2022-06-10 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/bad-language/1432/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 子どもの言葉使いが悪くてお困りではないですか？ 少し前ですが「うっせぇわ」という曲が、子どもたちの間で流行って、大人がまゆをひそめることもありましたよね。 「やめなさい」と注意すると余計に乱暴な言葉で反論されたりすると、どうしたらいいのかわからなくなってしまいますよね。この記事を読んでもらいたい方は子どもが学校や保育園で悪い言葉使いを覚えてきてしまった。 子どもの言葉使いに対して、どう接していいのかわからない。そこで、今回は子どもの悪い言葉使いにどう対応すればいいのかを、保育歴20年以上のねこね... --- ### テレビを見せるのは悪くない？！子どもへの適切な見せ方３つ - Published: 2022-06-03 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/watch-tv/1365/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 いけないと思いつつ、子どものわがままを断れず、テレビを見せている方はいませんか？ 子どもが静かにしてくれるからと、見せている方もいるかもしれません。 テレビを見せること自体が悪いわけではないのですが、いくつか気をつけることもあります。 何も考えずにだらだらと一人で見せていると、視力低下やコミュニケーション能力の未発達などの問題が出てきてしまいます。 そこで、保育歴20年以上、研修にも何度もいっている、ねこねこ先生がテレビの見せ方について取り上げていきます。 この記事を読んで、テレビとの上手な付き... --- ### まずはテーブル拭きから・子どもにお手伝いをさせる意味 - Published: 2022-06-01 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/table-wipe/1271/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 そろそろ、子どもに何か手伝いをさせた方がいいかと考えている方はいますか？ お手伝いをしてもらうと、最初は余計に時間がかかるようになりますよね。 まずは何からお手伝いをしてもらえばいいのでしょう。 そこで、保育歴20年以上のねこねこ先生が、園でいろいろなお手伝いをしてもらうことも多くしてきた経験を踏まえ、お手伝いの方法を伝えていきます。 この記事を読んで、子どものお手伝いが習慣になっていくといいですね。らんちゃんパパ、わたしお手伝いしてあげる♪ねこねこ先生子どものやる気があっても、何をしてもらえば... --- ### これだけでリラックスできる！！心身を緩める方法6選 - Published: 2022-05-30 - Modified: 2022-12-17 - URL: https://cat3-itchallenge.com/relax-mind-body/1237/ - カテゴリー: 心と身体を整えよう 仕事と子育ての両立で、緊張感が抜けずに疲れているパパはいませんか？ リラックスをして短時間睡眠でも、しっかりと疲れを取りたいですよね。 疲れがとれないと子育ても仕事も効率が悪くなってしまいます。 そんな方に合気道歴15年以上保育歴20年以上のねこねこ先生がリラックスの方法を6つお伝えします。 この記事を読んでリラックスを体得して疲れ知らずのパパになってください。らんちゃん何だかパパ、最近調子がよさそうだね♪ねこねこ先生何事もリラックスして取り込むことが大切ですよ。心身は1つ 本来、身体と心は1つ... --- ### 頑張らなくてもトイトレ成功、いつからトレパンをはくべきか？ - Published: 2022-05-29 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/toilet-training/1215/ - カテゴリー: 子育てをラクに そろそろトイトレ(トイレトレーニング)をしなくちゃいけないけど、いつからすればいいかわからない。 周りの子どもがトレパン(トレーニングパンツ)をはいていて自分の子どもも、はかした方がいいかと悩んでいる方はいませんか？ 周りを気にしてトイトレをすすめていくと、子どもの心を置き忘れてしまいます。 そこで、今まで2000人以上子どもを見てきた保育歴20年以上のねこねこ先生が、トイトレについて話をしていきます。 この記事を読むことで、トイトレへの考え方がわかり、子どもに気持ちに寄り添いながらすすめていく... --- ### 年長の娘が選ぶ。5才児におすすめ絵本３選 - Published: 2022-05-28 - Modified: 2022-07-01 - URL: https://cat3-itchallenge.com/recommended-picture-books-second-daughter/1198/ - カテゴリー: 絵本紹介 子どもによかれと思って選んだ絵本が、気に入ってもらえなかったことはありますか？ 大人が面白くないと思っていたものを、子どもがすごく気にいっていることもありますよね。 大人と子どもでは、感覚の違いがあり、気に入る絵本を見つけるのが難しいこともあります。 そこで、子ども自身が選ぶ、おすすめ絵本を紹介します。 次女は、お姉ちゃんの影響から絵本が大好きになり、暇を見つけては読んでいるくらい絵本大好きですです。 この記事で、みなさんの子どもがお気に入りの絵本を見つけてもらえたら嬉しいです。らんちゃんわたし... --- ### パパが知っておくべき夜泣き対策。夫婦で協力して乗り切ろう - Published: 2022-05-27 - Modified: 2022-09-02 - URL: https://cat3-itchallenge.com/crying-at-night/1179/ - カテゴリー: 子育てをラクに 子どもが夜泣きしても気づけず、寝続けているパパさんはいませんか？ 実はわたしもそうでした。 そうするとママとの関係もギクシャクして、何年たっても言われてしまうものです。 産後も仲良し夫婦でいるためには、乳児期にパパどう育児に関わったかで決まります。 たとえ母乳育児であってもパパにもできることがあります。 そこで二児のパパで保育歴20年以上のねこねこ先生が、夜泣き対策を踏まえたパパにもできることを伝えます。 ぜひ、この記事を読んで夫婦で協力して夜泣きを乗り越えてください。らんちゃんえ～～ん！！ねこ... --- ### 小学3年女子が選ぶ。5才児におすすめ絵本5選 - Published: 2022-05-25 - Modified: 2022-05-30 - URL: https://cat3-itchallenge.com/childs-recommended-picture-book/1166/ - カテゴリー: 絵本紹介 良い絵本を選ぶのは難しいですよね。 大人が選ぶも尾を子どもが好きになるとは限りません。 うちの子は、生まれてからずっと寝る前の読み聞かせをしていた結果、無類の絵本好きになりました。 子どもにお金を惜しまないと決めているので、欲しがった絵本も全部買うため、本棚2個が絵本で埋まり、図書館でも毎週20冊借りていました。 そんな娘に「年長さんにおすすめの絵本は何だと思う？」と聞いたところ5冊を取り上げてくれたので、それをみなさんにお伝えします。 きっと、こちらで紹介した絵本は子どもも好きなお気に入りの一... --- ### あっという間に眠る？！保育園での昼寝・寝かしつけの方法 - Published: 2022-05-22 - Modified: 2022-09-02 - URL: https://cat3-itchallenge.com/children-nap/1011/ - カテゴリー: 子育てをラクに 保育園や幼稚園では昼寝をしているのに、家では全然昼寝をしない。 そんな悩みを持っている方はいませんか？ 園で保護者会などをすると、必ずといっていいほどでてくる悩みなので、きっと悩んでいる方も多いでしょう。 小さい子どもは一日に必要な睡眠時間は10時間程度です。 さすがに夜の睡眠でそんなに眠ることは難しいので、やはり昼寝が必要になってきます。 そこで、保育歴20年以上、現在進行形で子育て中のねこねこ先生が、昼寝の寝かしつけの方法を伝えます。 この記事を読むときっと今よりスムーズに昼寝の寝かしつけが... --- ### まとめ記事・これを読めば子育ての「悩み」「疑問」「コツ」の全てわかります - Published: 2022-05-21 - Modified: 2023-01-06 - URL: https://cat3-itchallenge.com/summary-article/998/ - カテゴリー: 子育てをラクに 子育てを続けていくと、疑問に思ったり、どうしたらいいかわからなくなることもありますよね。 自分や周りの数名の考えだけで子育てを進めていくと、視野が小さくなってしまいますし、時に行き詰ってしまうこともあるかもしれません。 この記事では、保育歴20年以上のねこねこ先生が、そんな悩みにこたえていくとともに、子育てをしていく方に伝えたいことを書いていきます。 この記事を読んでいくと、子育てを楽にするポイントやいろいろな考え方を知っていくことができます。 悩みを解決 かしこく時間を買おう。子育て中に最適な... --- ### パパママ必須？！子育てのイライラを抑える呪文6選 - Published: 2022-05-18 - Modified: 2022-12-17 - URL: https://cat3-itchallenge.com/reduce-frustration/957/ - カテゴリー: 心と身体を整えよう 子どものいたずらや失敗に、ついカッとなってしまって叱ったことはありませんか？ 正直に言うと、自分もそんなことが多々あります。 しかし、怒りの感情に任せて子どもを叱っても、泣いていうことを聞けず、叱られた内容はちゃんと伝わってないので、結局同じことを繰り返してしまいます。 そこで、保育歴20年以上のねこねこ先生がイライラしてしまった時に使える「呪文」を伝えます。 この記事を読めば、反射的にカッとなって叱ってしまうことも減っていくでしょう。らんちゃんやだやだやだ～～！！ねこねこ先生かんしゃくをおこし... --- ### 子どものケガのリスクが増加？！子どもと一緒にする柔軟体操のやり方♪ - Published: 2022-05-16 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/calisthenics/938/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 先日、子どもと一緒に柔軟体操をすることがあったのですが、あまりにも身体が硬くてびっくりしてしまいました。 自分はもう年なのでわかるのですが、小学3年生でもこんなに固いものなのですね。 みなさんのうちの子どもはどうですか？ 身体が硬いとケガをするリスクが高まりますし、将来的に疲れやすい子どもになってしまいます。 そこで保育歴20年以上、合気道歴15らんちゃん柔軟体操って楽しいね。ねこねこ先生楽しく簡単に取り組めることが続ける秘訣です♪簡単なものを3選 前屈 座った姿勢になり足を伸ばしたまま揃えて前... --- ### 子どもに伝えたい：継続することの意味と持続するためのモチベーション - Published: 2022-05-15 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/continuation/919/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 うちの子どもは飽きっぽい性格で、あまり遊びが長続きしないことが心配でした。 初めてウェイブボードに取り組んだ時にも、すぐに「できない」と諦めてしまいました。 この記事を読んでいる方の中にも、同じような悩みを持っている方もはいませんか？ 続けないとできるようにならないものもたくさんあるので、続けることが苦手なことは問題になります。 そこで、保育歴20年以上、合気道歴１５年以上のねこねこ先生が伝えていきます。 どのように、続けるものを決めればいいのか 続けることのメリットや実際にうちの子どもがどのよ... --- ### メガネの子どもが増えている？！子どもの視力を悪くさせないために - Published: 2022-05-13 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/child-glass/838/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 子どもが目を細めているはいませんか？ それとも、テレビで細かい絵が出ると見えずら層にして、テレビに近づいてみている子どもはいませんか？ 自分自身も視力回復法を試したこともあり、今の視力を維持しています。 保育歴20年以上のねこねこ先生が子どもの視力を悪くしない方法を伝えます。 この記事を読めば、今以上に子どもの視力が悪くなることを防ぐことができます。らんちゃんパパ、テレビが見えないから、もっと近くにいってもいい？ねこねこ先生何も意識していないと子どもの視力は悪くなりやすいのです。 この記事を読ん... --- ### 物を大切にしない子どもを叱らないでください。物を大切にしない子どもに伝えたいこと - Published: 2022-05-11 - Modified: 2025-03-15 - URL: https://cat3-itchallenge.com/break-things/816/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 うちの子どもはすぐに物を壊すことが多いのです。 特にわざと壊しているわけではないのですが、動きが激しかったり、物を乱雑に扱うので壊してしまいます。 そういう子どもは親や保育者から叱られることが多いです。 今回は、そんな子どもにどう接するのがいいのかを、保育歴20年のねこねこ先生が伝えます。 この記事を読んで、物を壊しやすい子どもが物持ちの良い子どもになっていような、関わり方ができるといいですね。らんちゃん遊んでたらおもちゃ壊れちゃった... ねこねこ先生おもちゃを大切にしない子どもを叱りたくなる... --- ### 合気道的、力の抜き方：肩こりにさようなら - Published: 2022-05-09 - Modified: 2022-09-30 - URL: https://cat3-itchallenge.com/relax-aikido/794/ - カテゴリー: 【子育て×合気道】 日々の子育てに疲れている方はいませんか？ それとも、肩こりがひどく、ダルくて動くのが嫌になるときはありますか？ 今回は、保育歴20年以上、合気道歴15年以上のねこねこ先生が良い方法を伝えます。 上手な力の抜き方を学び、日々の疲れと肩こりを少しでも癒やしてください。ねこねこ先生子どもと関わるのは体力勝負なところもありますよね 余計な力を抜いて、楽に子どもと関われるような技術を伝えていきます肩こりの理由 自分も以前はひどい肩こりでした。 20代なのに四十肩で腕が上がらず、マッサージをしてもらうと「堅... --- ### これが近道！？、食事中席に座っていられない子どもへの対処法 - Published: 2022-05-08 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/standing-while-eating/760/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 「座ってられるのは最初の5分だけで、すぐに立ち歩いてしまう」 「そもそも、座って食事を始められることの方が少ないんです」 そんな、悩みを持っている方はいませんか？ 保育歴２０年以上のねこねこ先生が、どうすれば座って食事ができるのかを、それぞれの原因を取りあげ、次に対策を話していきます。 この記事を読めば、きっと子どもが以前よりも座って食事ができるようになるでしょう。らんちゃん座って食べたくなんかないよ～～ねこねこ先生どうして座ってられないのかの原因がわかれば、対応策もわかってくるでしょう体験談 ... --- ### ニジュウのローラースケートだ！と間違えられる！？子どもと一緒にインラインスケートを - Published: 2022-05-06 - Modified: 2023-04-23 - URL: https://cat3-itchallenge.com/inline-skating/646/ - カテゴリー: 心と身体を整えよう らんちゃんパパ！！ ニジュウがやってらローラースケートやりたい！！ねこねこ先生ちょっと違うけど、インラインスケートは パパも一緒に楽しめるよ最近、運動不足気味で、子どもと一緒にスポーツをしたいけれど、どんなスポーツをすればいいのかわからない。 ニジュウのMVを見て、スケートに憧れを持っている子どもはいませんか？ そんな方に是非紹介したいのが、インラインスケートです。 インラインスケートの良さを趣味で3年以上インラインスケートをしていた、ねこねこ先生が、保育歴20年以上子どもと関わってきた視点も踏... --- ### 「叱ることに依存」「たくさん褒めること」の悪影響 - Published: 2022-05-05 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/scold-praise/580/ - カテゴリー: 子育てをラクに 「どうしても、子どもを怒ってしまう」 「怒ることに依存してしまっている」 「褒めて子どもにいうことを聞かせることに違和感を感じる」 そんな方はいませんか？ 保育士歴20年以上のねこねこ先生が伝えます。 この記事を読めば、怒らず、かつ、褒めすぎもせず、どう子どもと向き合えばいいのか、学ぶことができます。らんちゃん叱られるのは、悪影響があるのは知ってたけど、 褒められることも、いけないの？ねこねこ先生叱るよりはいいんだけど たくさん褒めることあまり良くないんだよ怒ることはなぜいけないのか？ なんとな... --- ### 【パパ嫌い！！】娘に言われないために。パパ嫌期を乗り切ろう♪ - Published: 2022-05-03 - Modified: 2022-09-10 - URL: https://cat3-itchallenge.com/dislike-daddy/526/ - カテゴリー: 子育てをラクに 「パパ、嫌い！！」 そんなことを娘から言われたら、ショックで立ち直れませんよね。 子どもが小さいうちは「パパ大好き♪」と言ってくれていた方も、どうしてそんなことになってしまうのでしょう？ そのまま、思春期に突入してしまっては、持ち直すのも大変ですよね。 そこで保育歴20年、2人の娘のパパである、ねこねこ先生が教えます。 子どもに「パパ嫌」と言われないためにはどうしたらいいのかを、まとめてみました。 この記事を読んでもらうと、きっと「パパ、嫌」から「パパ大好き」と言ってもらえるようになるでしょう。... --- ### 子どものイマジネーションを伸ばそう♪おすすめ絵本:「めっきらもっきらどぉんどん」 - Published: 2022-05-02 - Modified: 2022-05-30 - URL: https://cat3-itchallenge.com/picturebook-imagination/462/ - カテゴリー: 絵本紹介 子どもにどんな絵本を与えればいいのかわからない。 子どもが大好きになってくれる絵本を見つけたい。 そんな方に、おすすめ絵本の紹介です。 今回の記事では、保育歴20年以上のねこねこ先生が選んだ、子どもたちが大好きな「めっきらもっきらどぉんどん」（作・長谷川摂子　絵・ふりやなな）を紹介していきます。 この絵本を、読めばきっと、子どもたちのイマジネーションが広がっていくことでしょうらんちゃんこの絵本、僕も保育園で読んだよねこねこ先生そうだね、子どもに人気があるのでいろいろな保育園でも置いてあるよあらす... --- ### パパと本気で戦いたい！！子育てに合気道を！？ - Published: 2022-05-01 - Modified: 2022-09-30 - URL: https://cat3-itchallenge.com/daddy-aikido/290/ - カテゴリー: 【子育て×合気道】 子どもと遊びたくてもなかなか遊び方がわからないパパもいると思います。ケガをさせたらと、思い切り遊べないこともありますよね。 今回は、パパが思い切り子どもと遊ぶにはどうしたらいいのかを、保育歴20年以上のねこねこ先生が、合気道歴15年以上の経験を踏まえ、伝えていこうと思います。 この記事を読むと パパもダイナミックに、かつケガをさせないよう、子どもと遊べるようになる。バタバタしがちな子育ての合間に落ち着きを持て、子どもと穏やかに過ごすことができる。 などのよいことがあるでしょう。らんちゃんパパ！！... --- ### 子どもが集中して遊べる♪子どもの発達にあったおもちゃを♪ - Published: 2022-04-30 - Modified: 2022-09-23 - URL: https://cat3-itchallenge.com/toy-concentration/332/ - カテゴリー: 子育てをラクに 子どものおもちゃ選びは悩みますよね せっかく買ったおもちゃを、子どもが全然遊ばなかったなんてことはありませんか？ それでは、お金も収納も無駄になってしまいますよね。 今回は、子どもの発達を促すためには、どのようなおもちゃを選べばいいのかを保育歴20年以上のねこねこ先生が伝えていこうと思います。 おもちゃは子どもの成長にとって、とても大事なものなので、しっかりと決めていきましょう。 この記事を読むことで、子どもが集中して遊べるおもちゃを選ぶ時の助けになるでしょう。らんちゃんこのおもちゃ、あきちゃっ... --- ### こんなにいいことだらけ♪心を整える効果も!!子どもの朝ご飯を時短で - Published: 2022-04-28 - Modified: 2022-12-18 - URL: https://cat3-itchallenge.com/breakfast-advantage/282/ - カテゴリー: 心と身体を整えよう 「時間がないから朝ご飯は食べなくていいや」「朝ご飯を食べることはいいことだとわかってるけど... 」そんな方に向けた内容になっています。 保育歴20年以上のねこねこ先生が朝ご飯の大切さと簡単な朝ご飯の用意の仕方を伝えます。 この記事を読んで、しっかりと朝ご飯を食べて、子どもの健康に役立ててください。らんちゃんパパ！！お腹空いたよ！！ねこねこ先生朝ご飯は食べなかったんだね。 今回は朝ご飯について話をしていくよ。一日のエネルギー 朝食をしっかりと取ることで、一日で必要なエネルギーをとることができます... --- ### 子どもに伝えたい!!プログラミング的思考 - Published: 2022-04-26 - Modified: 2023-05-22 - URL: https://cat3-itchallenge.com/programming-thinking/277/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 みなさんの子どもは行き当たりばったりな行動をしていませんか？ 考えがまとまらずに、困っている姿を見せることがあるかもしれません。 そこで、保育歴20年以上プログラミング歴1年未満（ｗｗ）のねこねこ先生が、プログラミングを通して、培われる考えて方を皆さんに、伝えていこうと思います。 この記事を読めば、子どもに論理的思考を伝えていく助けになるでしょう。らんちゃんねえ、プログラミング的思考って何？アイコン名を入力小学校の授業にも取り入れられた 日常でも役に立つ思考法のことだよ心持ち：一発で成功すること... --- ### 保育歴20年以上の現役保育士が選ぶおすすめ絵本：ツッコミがうまくなる！？「ちょっとだけまいご」クリス・ホートン - Published: 2022-04-25 - Modified: 2022-05-30 - URL: https://cat3-itchallenge.com/picturebook-plunge/286/ - カテゴリー: 絵本紹介 子どもが好きな絵本を選ぶことは難しいですよね。 どんな絵本を子どもに読んであげたらいいのか、迷っている方はいませんか？ 保育歴20年以上のねこねこ先生が、園の子どもたちも大好きで、何度も「よんで」とリクエストされる絵本を紹介します。 皆さんの子どもも、きっと大好きになってくれるでしょう この絵本を通して、子どもとのやり取りを楽しんでください。ねこねこ先生ほーら、きみのかあちゃんだ！！らんちゃんちが～～～う！！(笑）あらすじ お母さんと一緒に木の上で暮らしていたミミズクの子ども居眠りをしていると、... --- ### 怖いけど、やっぱり見たい♪絵本紹介：「がらがらどん」マーシャ・ブラウン著 - Published: 2022-04-23 - Modified: 2022-05-30 - URL: https://cat3-itchallenge.com/picturebook-scared/262/ - カテゴリー: 絵本紹介 リンク今回は、「がらがらどん」を紹介していきます このお話はノルウェーの昔話です とても昔からある絵本なので、知っている方も多いでしょう。中には、親御さん自身が保育園なので読んでもらったことがあるかもしれません。らんちゃん絵が怖いよ～～ねこねこ先生トロルとか怖いところもあるけど、何度も「読んで」といわれる絵本です。あらすじ ストーリーは怖いトロルが欲張りをして損をする話です。 三匹のヤギが草がたくさん生えている山に行こうとするのですが、山に行くには谷を渡らなければなりません。 橋の下にはトロルが... --- ### 「ママを見返そう！！」どうやってパパが育児をしていくのか？ - Published: 2022-04-22 - Modified: 2022-06-30 - URL: https://cat3-itchallenge.com/daddy-parenting/259/ - カテゴリー: 子育てをラクに 「子育てに積極的に関わっていこう！！」と決心したパパさん。 家事や子育てをしようと思っても何をしたらいいのかわからない 子どもとどう接していいのかわからないパパはいませんか？ 今までやったことのないことをやろうとすると、戸惑ってしまいますよね。 そこで、保育歴20年以上、2人の子どもを育てているねこねこ先生が伝えます。 日々の家事の中で、パパでもできそうなことを取りあげていきます。 この記事を読んで少しずつでも、子育てに参加できるようになってください。 きっとママも「すごい！！」とびっくりしてし... --- ### 爪かみをする子への間違った対策・つめかみおばけにならないように - Published: 2022-04-15 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/nail-biting/179/ - カテゴリー: 子育てをラクに 皆さんのうちの子どもは爪を噛みますか？ うちの子どもも、暇ができるとすぐに手が口に伸びてきて、ガジガジ... 完全に、癖になってしまっていました。 保育園でも、保護者からの相談にあがる爪噛みですが、どう対応していけばいいでしょう？ 爪を噛んでいると、衛生的に病気になりやすく、中にはお腹に虫が入ってしまうこともあるそうです。 保育歴20年以上のねこねこ先生が原因と対策を伝えていきます。 この記事を読むことで、なぜ爪噛みをしてしまうのか、どのように対処していけばいいのかがわかります。 親が気になって... --- ### 早寝早起きをすべき理由・保育園での寝かしつけの方法 - Published: 2022-04-12 - Modified: 2022-12-27 - URL: https://cat3-itchallenge.com/early-bed-rise/172/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 ベットに入った後も、子どもがなかなか眠らなくて困ったことはありませんか？ 兄弟姉妹で遊びだしてしまい、結局夜更かしになり、朝起きられなかったなんて事は？ 保育歴20年以上のねこねこ先生が、保育園での寝かしつけの方法を踏まえ、睡眠について取りあげていきます。 これを読めば、毎日の寝かしつけが今より楽になることでしょう。らんちゃん眠いけど、眠くな～い！ まだ、あそぶ～ねこねこ先生あらあら、仕方ないわね こんな時にどうしたらいいか、話していくね夜更かしをすると まず夜更かしをすると、どんな悪影響がある... --- ### 片付けしなさい！！と、怒らないで済むよう、おもちゃを収納しよう - Published: 2022-04-08 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/clean-up/148/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 子どもに片付けの習慣がないと、おもちゃは片付けても片付けても散らばっていきます(^-^; そして、「片付けなさい！！」と怒ると余計に「片づけしようと思ってたんだよ」と反抗されることもありますよね。 怒っても結局子どもに片付けの習慣は身に付きませんし、パパママも疲れてしまいます。 そこで、保育歴20年以上のねこねこ先生が、園での片付け事情を踏まえて、おもちゃをどう収納していくか伝えていきます。 どう片づけの習慣を子どもに伝えていけばいいのかを、順番に簡単に伝えていきます。 この記事を読んで、子ども... --- ### 自分に自信を持つと幸せになれる。子どもの自己肯定感を育てよう♪ - Published: 2022-04-07 - Modified: 2022-09-03 - URL: https://cat3-itchallenge.com/children-confidence/124/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 子どもに決断することができなかったり、すぐに心が折れてしまうことはありませんか？ 一度や二度の失敗をすることは誰にでもあることです。 大事なのはそこから立ち直ることができるかどうかです。 自己肯定感がしっかり身についていないと、挫折から立ち直ることが難しくなってしまいます。 今回は、保育歴20年以上のねこねこ先生が、子どもの自己肯定感について話をしていきます。 この記事を読んで実践していけば、子どもは自信を取り戻していくことでしょう。 ポイントを押さえ、子どもの自己肯定感を育んでいきましょう。ら... --- ### ちょっとした行動で変わる。夜・寝かしつけの方法 - Published: 2022-03-28 - Modified: 2022-09-02 - URL: https://cat3-itchallenge.com/going-to-bed/66/ - カテゴリー: 子育てをラクに きっと、子どもを育てていく中で、毎日試行錯誤しながら、寝かしつけをしていると思います。 けれども、寝室に行った後も眠ってくれず、結局眠りについたのは、2時間後なんてこともありますよね。 子どもの場合、一日で10時間程度の睡眠時間が必要なのですが、昼寝をしたとしても、せめて、8時間以上は寝て欲しいですね。 また、昼の睡眠と夜の睡眠では質が違い、成長ホルモンがしっかりと分泌されるためには、やはり夜の睡眠もしっかりととらなくてはなりません。 そこで、保育歴20年以上のねこねこ先生が、保育園での寝かしつ... --- ### 2歳児の好き嫌い・少しずつでも食べられるようになるヒントとは？ - Published: 2022-03-24 - Modified: 2025-04-28 - URL: https://cat3-itchallenge.com/likes-dislikes/38/ - カテゴリー: 子どもに伝えたい事 赤ちゃんの頃は好き嫌いなく食べていたのに、2歳児になり急に好き嫌いが出てきて、食べられるものが減ってしまった。 好き嫌いが激しくなって、全然食べてくれない 子どものそんな変化に戸惑い、どう関わっていけばわからず、困っていませんか？　 なかなか食べてくれないと心配になってしまいますよね。 好き嫌いがどうして起きるのか？ どうすれば食べてくれるようになるのか？ 保育歴20年以上のねこねこ先生が、そんな時の子どもへの関わり方を伝えます。この記事を読んでほしい方 ご飯を作ってもなかなか食べてくれない 子... --- ## 固定ページ ### おり姫の脱出ゲーム・プライバシーポリシー - Published: 2025-01-14 - Modified: 2025-01-14 - URL: https://cat3-itchallenge.com/weaverprincessprivacypolicy/ 制定日：2025/01/１4 このページは、ねこねこ先生(以下「私」と言います。)が提供するスマートフォンアプリ「escapeFromOldtailおり姫の脱出ゲーム」(以下「本アプリ」と言います。)における利用者情報の取扱いについて、以下のとおりアプリケーション・プライバシーポリシー（以下「本ポリシー」といいます。）を定め、公表しております。本アプリをインストールする前に本ポリシーをご確認いただき、内容をご理解の上で本アプリをご利用下さい。なお、本ポリシーにおいて、「利用者情報」とは、お客様の... --- ### かぐや姫の脱出ゲーム・プライバシーポリシー - 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Published: 2023-05-15 - Modified: 2023-05-15 - URL: https://cat3-itchallenge.com/meditationappprivacypolicy/ 制定日：2023/05/15 このページは、ねこねこ先生(以下「私」と言います。)が提供するスマートフォンアプリ「10分で人生を変える瞑想」(以下「本アプリ」と言います。)における利用者情報の取扱いについて、以下のとおりアプリケーション・プライバシーポリシー（以下「本ポリシー」といいます。）を定め、公表しております。本アプリをインストールする前に本ポリシーをご確認いただき、内容をご理解の上で本アプリをご利用下さい。なお、本ポリシーにおいて、「利用者情報」とは、お客様の識別に係る情報、通信サービス... --- ### リンク集 - Published: 2022-11-10 - Modified: 2022-11-17 - URL: https://cat3-itchallenge.com/link/ こちらでは、子育てに役立つサイトなどを紹介していきます。 よろしかったら、日々の子育てにお役立てください。 いくじてん 子育ての悩みを解決する育児の辞典 ともばたけ 共働きに奮闘するブログ、共働きをしている方は共感できるサイトになっています。 --- ### プロフィール - Published: 2022-05-05 - Modified: 2022-11-18 - URL: https://cat3-itchallenge.com/profile-2/ 経験20年の現役男性保育士です。 娘二人(8y,6y)子育て中＋担任として現場で働いているので、最新の子育て情報を発信できます。 見てきた子どもの人数は2000人以上 合気道歴15年以上、現在も道場に通い、子どもクラスの指導にも入ります。 少しでも自分の時間をもてるよう手助け 15分の呼吸法で心と身体をリフレッシュ♪ 子育てを楽にする方法を発信 心と身体を整え子どもと穏やかに過ごせるようサポートしていきます。 育児に不慣れなパパの保育参加も応援していきます。 意見や質問、問い合わせなどありました... --- ### サイトマップ - Published: 2022-04-13 - Modified: 2023-02-12 - 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